取10~15毫升米醋，加適量溫水調(diào)勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，可治腳臭。

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5~10分鐘，腳汗臭就可以消除。

8、米醋洗腳治腳臭

每晚用熱水洗腳時，盆內(nèi)放50克白礬，對消除腳汗臭有效。

支招：用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，噴霧系統(tǒng)，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

腳部出汗多，腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。

下面就來告訴你幾個簡單的除鞋臭腳臭的方法：

支招：有腳臭病的人，可用白蘿卜半個，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。

買一些能很好吸汗、殺菌、除臭的鞋墊，并經(jīng)常更換，用此來保持鞋子的清潔。為了預(yù)防鞋臭，在家或者去上班的時候都可以使用易攜帶的除臭噴霧器。如果很難買到噴霧器的話，在鞋里面撒爽身粉也是很不錯的選擇。鞋子不穿的時候，可以在里面放入平時我們吃雪米餅等零食里面常有的干燥劑，其實這些干燥劑是生石灰來的，把它們放入鞋子，能起到吸臭的作用。

腳臭一方面來源于腳汗，同時襪子吸收腳汗后也易發(fā)臭。因此，洗襪子時可以在襪水中放半勺食鹽(具體時襪子的多少而定)和襪子一起浸泡15分鐘左右，然后用洗衣液洗凈即可。

1、鹽姜水洗腳治腳臭

4、對付鞋臭的方法

2、土霉素除腳臭

3、葛根粉除腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1~2片，能保證半月左右不再有臭味。

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，連續(xù)洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

7、福爾馬林洗腳治腳臭

9、無花果葉治腳臭

每晚洗好腳后，將事先準備好的爽身粉(痱子粉)，撒在腳上，特別是腳趾縫里。這樣可以快速吸收腳汗，同樣也起到除臭的功能。

將強力霉素研成細末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1~2片，可使半個月內(nèi)不再有臭味。

被雨淋濕的鞋子，如果放入報紙的話就可以很好地吸收鞋里面的濕氣。當然如果有干燥劑的話就更好了，平時我們吃的餅干里面有吸收濕氣的干燥劑，現(xiàn)在開始不要隨便扔了，有需要的時候它們可是很稱職的哦。每天臨睡前用棉球或布頭蘸少許酒精，均勻抹在剛脫下的鞋子內(nèi)，第二天早晨干燥后再穿，這樣鞋子就不會發(fā)出臭味了。

支招：木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴，用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對趾間腳氣療效顯著。

4、茶葉加鹽洗腳治腳臭

最能保持鞋子清潔的辦法是什么？就是每天換一雙鞋子。愛買鞋子的女生可以揚眉吐氣了，她們可以說我愛敗鞋子，那是因為我注重健康呢。但是無論你多愛穿某雙鞋子都好，穿了一天之后就讓它休息一下吧。 足部大量出汗之后，鞋子的“自我恢復(fù)”時間可是要2到3天呢。足部大量出汗，不單是襪子連鞋底都會吸收汗水。因此注重了足部的保養(yǎng)還不夠，如果疏忽了鞋子的清潔和保養(yǎng)，那么臭味還是會飄散出來。

四、擺脫鞋臭的方法

下面為各位愛美愛健康的讀者搜羅了蔬果除臭法，取材方便，簡單易用，可以起到很好的除臭效果。

有時候外部保養(yǎng)并不能消除臭味。導(dǎo)致腳臭的原因還有其他，那就是因為你的飲食習慣導(dǎo)致你的身體呈現(xiàn)酸性，而酸性體質(zhì)是很容易出汗的。因此即使很勤于保養(yǎng)腳部還是會腳臭的女性要注意改善你的飲食習慣。

5、改善飲食習慣

用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數(shù)日，可治腳臭。

腳臭產(chǎn)生的原因有時候是因為穿到品質(zhì)低劣的襪子，可以試試看購買品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對腳臭問題有相當?shù)膸椭�，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

支招：香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素，可醫(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥，并有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。

支招：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

下面為大家?guī)�來一些去除腳臭的足部護理方法，看看哪些適合你吧！

6、強力霉素涂抹治腳臭

5、蕉皮

二、蔬果除臭法

4、黃豆

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續(xù)一周可去因腳汗引起的腳臭。

1、木瓜

3、食鹽洗襪

5、熱水加白礬洗腳治腳臭

雖說腳很容易出汗，但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，噴霧降溫設(shè)備，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈如果不注意，長期下去腳臭會發(fā)展成嚴重的腳氣。 因此腳會臭的女性，首先要注意保持腳的干凈。

3、蘿卜

一、足部護理除腳臭

2、穿除臭襪

2、冬瓜皮

三、其它輔助方法

1、爽身粉撒腳

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